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12个月以上宝宝辅食:粗粮鸡肉粥 改善宝宝肠胃

2018-09-26点击:

参考月龄:12个月以上

进入秋季以后,天气忽冷忽热,宝宝很容易出现各种不适,尤其是脆弱的肠胃,心博天下登录,容易腹泻胀气之类。这时候给宝宝吃点粥,既养胃又好消化。

小米粥是君君家出镜率超高的辅食之一。小米煮粥不仅养胃,好消化,还会在肠粘膜上形成一层保护膜,可以缓解宝宝肠道消化压力。

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:鸡胸肉20克、小米25克、玉米面15克、西兰花15克、姜片2克

操作时间:25钟

难度分析:初级

1. 鸡肉放入锅中,加入姜片和适量清水,焯熟捞出。

标签 宝宝 肠胃 月龄 食材 小米


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